2008年10月27日 医師「あれ、また自転車で転んだの？」 昨日、見事に転んでしまいました。 現場は目白台の某坂道。 片側が階段、もう片側はスロープという状態の坂で、すってんころりん、前転して左ひじと手のひらに深手の擦過傷を作ってしまいました。 ひじのほうが重傷で、完治には当分かかるようです。とほほ。 どんなキズかというと……。 興味がある人はこちらから。グロいですよ。覚悟してから見てネ！！（´Д ｀;） http://cybele.jp/upfiles/kizu1.jpg http://cybele.jp/upfiles/kizu2.jpg さて、どうしてこうなってしまったのか。 まずこの日の行動を追ってみます。 ２６日は、会社の同僚主催の『駱駝のこぶ』を食べるイベントが１９時からあり、午後になってからFCC29で家を出ました。 私はそのまま赤羽の坂をめぐります。 これは来る１１月２日に「東京の坂めぐり」というランチライドをWing122コミュで企画していた下見だったのですが、ざーっと走り終えたところで小雨が降ってきたこともあり、Wing122に立ち寄ります。 そこでmasaさんやぐっさんさんとお話をしてしばし過ごした後、私は上野方面に向かいました。 宴会の時刻は１９時からでしたからまだ４時間以上あります。 うーん、じゃあ実際に全部のコースをまわっておくか〜と谷中から白山へ。 ちょうど我が母校が文化祭を開いていたため門の外からちょっと眺めたりしつつ、部活でランニングをしていた懐かしの小石川植物園をぐるりと周ったあと、問題の目白台へ到着したのでした。 大きな地図で見る 首都高速を越えたところに、結構急な坂を発見。 おお、ここが目指す「鉄砲坂」か……と思って上ってみましたが、どうも違う様子。 どうやら目の前に獨協中学高校があるようで、一本間違えたみたい。 じゃあ目的の場所を探そう、と南の横道に入ったのですが……。 大きな地図で見る 実は、目的の「鉄砲坂」はこの北側にあったのです。 大きな地図で見る 私の目の前に出てきたのは全く違う坂。 しかも、階段付きのスロープになっています。 途中まで下ったところで「これはおかしい」と気づき、一度平らになった場所で足をつきました。 あまりにも狭い上に急で、しかも道の脇はコケが出ていてどう見ても危ない。 私は自転車の『トップチューブを跨ぐ』形で自転車を降り、坂を下りはじめました。 が、次の瞬間。 後輪が浮いて、私の体は前につんのめってしまいました。 トンッ、トンッ、トンッ！と３回スキップをするように下っていったところで前転する形で左腕からスロープの上へ投げ出されました。 冷静に考えれば、担いで階段を下りればよかったんです。 もしくは、ちゃんと降車して、自転車を押しながらいけば。 中途半端に降りたがゆえに、転んで、大きな怪我をしてしまうハメになってしまいました。 （追記：獨協中学高校前は「鳥尾坂」、この坂は「七丁目坂」というそうです。こちらのサイト様で実際の坂の写真が掲載されています。今見てもかなり急です……。Google Imageだと……おいおい、どこ下りてきてんだ、俺orz） 目白駅前の薬局で治療フィルムなどを買い、応急手当。 事務所についてからもう一度貼り直して宴会に出ましたが、なんとも間抜けが過ぎるとはこのことです。 帰宅後、やはり左肩を打撲していたようで、腕をあげると痛みが走ります。シップを張って寝ましたが……やっぱり痛い。 そして朝。 やはり左ひじから血が止まる様子が無かったので病院へ行くことに。 前回のカルテをみながら医師が「あ、また転んじゃったの？自転車？あーそう、また転んだの」と一言。 す、すいません……。歩いてたんですけど、やっぱ……自転車でコケたことになるんだよな、これは（苦笑 骨に異常はなくてホッとしましたが、全治（最低でも）２週間。 ただ、えぐれていて縫えないので……これからしばらく毎日通わないといけないようです。 宴席にいらしていた皆さん、ホントにご心配かけてすいませんでした（´Д ｀;） 122コミュで温かい言葉をかけてくださった皆さん、ありがとうございます。 でも、マジでこれは自業自得感バリバリです。orz あ、FCC29は奇跡的にほぼ無傷でした！ ただ、バーテープは血がついてしまったりして汚れたので交換してもらうことに。 これなら、今度は血染めになっても大丈夫だろうさ（笑 正直、死んでても不思議ないと思った。 Category : 雑記 | コメント(4) | 18:20 久しぶりに覘いてみたら。。。！！ 怪我の具合はどうですか？ 早く完治するといいですね。 ※グロいの苦手なんでリンクは踏んでません。 2008/10/27 23:17／投稿者名：ゴッチ いやあ……もうなんというか (-ω-) ライディング中の落車ならまだ諦めも付くのかもしれない（？）んですが、今回はちょっと自分がマヌケすぎて笑うに笑えないです。ハハハ……。 2008/10/28 22:25／投稿者名：珠ち ありゃりゃ。やっちゃいましたか。 大丈夫ですか？私も久しぶりに来て見たら・・・・。 なんか、カキコするのって質問かお見舞いのような気が・・・・。 私も１５年以上前に、MTBでジャンプしてコケた時のキズが 未だに右腕から消えません。 まあ、自分で小石を取り除いて病院にも行かず放っておきましたらねぇ。 とにかくお見舞い申し上げます。 お大事に。 2008/10/29 22:00／投稿者名：KATZ ＞KATZ　さん 痛み入ります（＞＿＜） 私も最初、血が止まれば病院に行かなくてもいいかなぁ、と思っていたのですが、やはり深くえぐれたキズだったせいか朝になっても……でしたので、通院しました。 でも今日の段階でかなり治ってきていたようでしたので、予想よりも早く（予定通り？）全治となりそうです。ﾖｶｯﾀﾃﾞｽ。 2008/10/30 03:13／投稿者名：珠ち

2008年10月25日 CC-TR300DWでブラジャー装着！ みがけば君がＶ２ｃを買ったのとあわせて、私はＶ３を購入しました。 これをAllumerに装備することで登坂もガンバレソウデス。（´Д ｀;） だから自分のデブさらけ出してどうするんだよorz ホントはシャツの下につけて計測してましたが、裸だと見苦しいので写真撮影用に。 運動して汗をかいていないので、センサーにちょっと水をつけて装着。 ＨＲモニタの上限下限を計算しながら、心拍数をぼんやり眺めていると平常時が70bpmくらい。そりゃそうか（笑） さて上限はどれ位に設定しようか。 キャットアイのマニュアル通りに設定すると90%で179bpm……って高すぎる？ 別のサイトで自動計算してもらうと、((220-年齢)-安静時)x強度+平常時の計算式になっていたようで、85%で166bpm。 うーん。 下限は強度60%で137bpmにしてあるけど、166bpmはどうなんだろう？ ちょっと走ってみて調べないと判らない。 ……明日、峠に行ってみたいところですが、『ラクダのコブ』を食べるイベントがあるので街ポタだし。 ……日常的に使える時計型のヤツも一つ買っておこうかな。 なんて思ってしまったり。 腕になにかつけるのってあんまり好きじゃないんですけど（´Д ｀;） 最初、AllumerにつけてあったＶ２ｃはそのままFCC29へ。 これでロードは全部ワイヤレス化完了〜。 CD200Nは、最近Ave計測も欲しいらしい本田君にでもあげちゃおうかな？ おまけ。 書店に買いたい本が売ってなかったので、ここはAMAZON頼みということで。 ノベルス系はホントにお店においてないですね……。 でも……。 なんか箱でかくないか？？？ あけてみると、案の定中身はスカスカ。 AMAZON、もう少しそのへん考えてみてはどうだろうね（´Д ｀;） そして「そのうち使いそうだから」と段ボール箱が溜まっていく……。 Category : 物欲 | コメント(3) | 16:52 先日、練習中に210bpmくらいまでいきました。 普通の人だったら死ぬらしいです（笑） 2008/10/25 18:33／投稿者名：れひ 心拍計をつける場合の安静時心拍の測り方は、朝目覚めの際（蒲団から体を起こしてはNG）の心拍を計測し、出来れば5日間のデーターをとって平均する、のだそうです。 2008/10/25 19:13／投稿者名：王子のおっちゃん ＞れひ　さん さすがモノホンなアスリート（´Д ｀;） 200越えとか、私らオッサンはホント心臓発作起こして死んじゃいますヨ。 ＞王子のおっちゃんさん 確かに安静時の心拍数は平常時の５〜１０マイナスということなので、それで計算すると９０％では180bpm付近なんですよ。 峠であまりアラートされてもイヤなので、174bpmを最大心拍として設定しておきました。 2008/10/25 20:09／投稿者名：珠ち

2008年10月24日 この位置は……ギリギリセーフ？ みがけば君のＦ２０Ｒにサイコンをつけようという話になり、通販の商品が届いたところで早速装着してみました。 「ペダリング数（ケイデンス）が知りたいというか、なんか色々機能がついているほうがカッコイイじゃないですか」と、CC-TR200DWを買ってみたんですけど……届いてから取り付けられたっけ？？？とイヤな予感が頭をよぎります。 予感的中。 クランクの位置にあわせてケイデンスセンサーを置くと、ホイールの磁石がセンサーに届かない。 逆もまたしかり……。 うほぅ〜、マズ〜い(´Д `;) アレやコレやとガチャガチャ弄って、何とか両方とも認識する位置まで持ってこれたんですが……スタンドをあげるときに間違ってキック入れたらスポークが折れるかセンサー大ピンチになりそうでコワイ。 なにせ、これしか隙間ないですからね（ﾋｰﾝ ミニベロのサイコン取り付けはホントにシビア。しかも折りたたみできるF20Rとかだとワイヤレスじゃなきゃ使えないしネ！v(｀∀´v) そして私も勢いでV3をゲッツ。 Category : メンテナンス | コメント(4) | 20:59 >ミニベロのサイコン取り付けはホントにシビア。 というか、このV2cとV3のセンサーは結構車種を選びますね。 ぼくのROUBAIX号は、ケイデンスセンサーの都合上、この位置と言う場所につけましたが、ホイールの磁石がチェーンステーすれすれのところを通り過ぎます。その間、わずか0.5mm！ だから、もっとチェーンステーのぶっといSL2とか、細くても内股気味になっているフレームとかには、取り付け難しいかも。 ところで・・・ 122のお客様で、センサーがスポークで吹き飛ばされてしまった方がいますので、角度をあまり付けると危険です。 2008/10/24 23:56／投稿者名：やまちゃん あー、やっぱりセンサーと接触しちゃった人いますか〜。 F20Rはクロモリなんで、フレームのたわみが出るとちょっと怖いんですよね。 センサー自体はガッチリ固定したので大丈夫だと思うんですけど……。 2008/10/25 00:06／投稿者名：珠ち 一見「カッコイイ」はずのワイヤレスセンサー部分が、悪さというか取り付け制限を生み出している・・・ せっかく良い商品なのに、猫目の開発陣は実装テストしていないのかねぇ。 少なくとも数十車種（メーカー違い、カテゴリー違い）を試していないとダメじゃないか。 他の業界から見ると自転車業界って大手のクセに「甘い」ところが多すぎます。 ワイヤレスは、見た目綺麗＆取り付け簡単ですが、ストラーダの線つきケイデンスにした私は安全策をとって正解でしたヽ( ´ー`)ノ 主に金銭的な話もありましたけどね・・・＿|￣|○ 2008/10/25 09:43／投稿者名：masa ＞masa さん ケイデンスセンサーのオプションでロングを用意してくれるといいんですけどね(^^; あとスピードセンサーと発信機本体を分離して欲しい……。 それだけでかなり使い勝手変わるんですけど（´Д ｀;） 2008/10/26 10:37／投稿者名：珠ち

2008年10月23日 ゼリーフライって、なに？ ゼリーのフライ？ なんだそれ。 そう思った方は多いでしょう。かく言う私も最初は？？？という状態でした。 でもゼリーをフライにしたら溶けるよなぁ……もしかして、いま話題（？）のこんにゃくゼリーを揚げたヤツかな？なんて思いながら、ちょっと調べてみると……なるほど、これは面白そうなネタです。 というわけで、Wing122コミュでゼリーフライライドを募集したところお二方が参加表明して下さったので、私を含めた３人で一路、行田市へランチライドと相成りました。 ゼリーフライは行田市が町おこし（？）で話題にしている地元の名物です。 最近ではＢ級グルメというカテゴリーができているようで、今年の埼玉県代表として九州で行われる全国大会に出るそうです。 ちなみに、わが川口も……キューポラ定食とか、地元民ですらよく判らないモノを推しているらしいんですが。 今回ご一緒したのは、『ｍａｓａ』さんと『ぐっさん』さん。 masaさんはSalsaのクロモリロード（スポルティーフ風）と、ぐっさんさんはBansheeのハードテイルＭＴＢ。 そして私は通勤２号（DEW）にリアキャリア＆バッグの日帰り旅行装備でした。 てんで車種がバラバラの怪しい集団が芝川ＣＲ、そして見沼ＨＲをひた走ります。 それにしても……通勤２号重すぎる orz 平坦な今回の道すがらで、一番の上りであろう芝川のオーバーパスは思いっきり立ち漕ぎしてました(-ω-)ﾑｰﾝ ま、まあ……仕方ない（笑 事前予告していたこともあって、この日は超スローペース。 メーターはほぼ２０ｋｍ／ｈ付近を指していました。 ただ不安は……もう日暮れが早いんですよね(´Д `;) あんまりゆっくり過ぎると、日没しちゃうと思いますので念のためにSF-101もバッグに潜めておきました。もっとも、DEWなのでハブダイナモ付いてますから光量は足りると……思うんですが。 見沼HRはこの時期、コスモスで一杯です。 こちらは見沼自然公園近くのコスモス畑。 「コスモスまつりは１０月２５日」と書かれた看板が立っていました。 　　 _ 　∩ 　(　ﾟ∀ﾟ)彡　KOSMOS,COSMOS　跳び出して行く〜♪ 　　⊂彡 ……そのコスモスじゃないですね、判ります。(^∀^) こちらは東北本線を超えた先にある大きなコスモス畑。 ほんとーに一面がコスモス！ 大きな地図で見る 見沼ＨＲを走り続けること約2時間。蓮田市と行田市が交錯するこの地点で左折しました。 当初、364号線が判りやすそうだろうと思い目安にしたのですが、間違ってその一本手前で左折してしまいます。 が、正面に「古代蓮の里」の看板が出てきたので一安心してしまい……。 私の中でこの道は364号だと思い込んでいたために、若干の迷走を余儀なくされます。 ……でも、私の自転車走行は迷走込みでナンボなので（笑 この日食事をしたのは、行田市にある「うどん茶房むらまつ」さん。 讃岐うどんのお店で、なかなかのお味だとか。 この記事を書いてる最中に知りましたが、脱サラで開いたというお店は、2年ほど前にテレビでも紹介されたことがあるそうです。 ちなみに場所は……あらかじめチェックしておかないと判らないところにありますネ(≧∇≦;; じゃ、早速うどんを……と、でもその前に。 今回の目的、「ゼリーフライ」です。 ゼリーフライは、おからとお芋をフライにした衣無しコロッケみたいな食べ物でした。 揚げた後、ソースにくぐらせてあるので味は付いているということですが…… サクッ。 んっ？ いや！？ これ、ウマイよ！！ 素直にウマイと言ってしまおう。これは美味しいです。 もっとボソボソした感じをイメージしていましたが、なんだろこれ……ポクポク感がいいですね、うん！ これで目的５０％は完遂しました。 次はうどんです。 私は、讃岐うどんの肉汁を頼んでみました。 一見武蔵野うどん風の組み合わせだなぁ〜と思いつつ食べてみると、これが意外とおいしい。 うどんは固めと言うほどではないですがコシがあって表面はツルンツルン。 汁はオーソドックスながらダシは効いています。 お二人は、鳥団子の白出汁をオーダーされていましたが、この白出汁が美味しいとのこと。 お店の奥さんいわく、食べ終わった後に大根おろしを入れると味が変わってイイというお話でしたので、私もmasaさんから分けてもらってちょっと味見をさせてもらいました。 あー、これまたオイシイ。 どっちがというと、白出汁のほうが好みかも。 見沼ＨＲ付近ってご飯処が少ないので、このお店はちょっと貴重かもしれないな〜なんて思いつつ、お店を後にします。 そして次の目標は……。 こちら。 水城公園脇にある、ゼリーフライとイメージ検索したら直ぐに目にするこちらのお店、「駒形屋」さんです。 Ｗｉｎｇへのお土産に１０個ゲット！ ……あとで考えてみたら、もっと買っても良かったかもしれないorz 次行ったら３０個買ってこよう。 こちらで買ったゼリーフライ、赤羽についてからみんなで食べましたが、時間がたったせいからなのか、むらまつのとちょっと味が違う？？？ うーむ、お店によって多少違うのかもしれませんね。 もちろん美味しかったですヨ。(^∀^) ちょっと古代蓮の里で休憩して帰路につきます。 芝川ＣＲ手前あたりで日暮れになってしまいましたが、ハブダイナモ＆ＳＦ１０１で正面から来る人たちを幻惑させながら（苦笑）、無事帰宅。 みなさんお疲れ様でした！ 次回はどこにいきましょうかね？？？ 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : サイクリング | コメント(0) | 10:40

2008年10月21日 ねんきん特別便 私にも社会保険庁から送られて来ました。ワァオ。 といっても１０月に届いたということは、一番リスクが少ないゾーンらしく。 払い始め時期を考えれば当然か。 ……と言い切れないのが今のご時世なんですよねえ。 内容に問題は無かったので、そのまま封筒に入れて返送。 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : 雑記 | コメント(0) | 09:15

2008年10月18日 子の権現に向かっていた……はずが？ 起きぬけから体のダルさを覚えていたので出走を止めようかとも思っていたんです。 でも、今日は絶好の秋晴れだってテレビで言われ続けていたんです。 正式スペック（？）になったALLUMERの調子を見たくて、昨晩から用意していたんです。 ……なのに、上江橋手前でポンプを忘れてきたことを思い出す orz 人気の少ない山の中でパンクしたことを想像したら、そのまま走っていくことなんてできませんヨ……。 山田うどんで朝ごはんを食べただけで帰ってきました。 走行距離、当初の予定の１／３……。 ううっ、いいもん。 明日のＢ級グルメポタに全力投球してやるもん！（Ｔ−Ｔ） 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : サイクリング | コメント(0) | 21:57

2008年10月17日 ランチライド『けやき食堂』＆『天照』 日にちは遡りまして、１１日のこと。 お昼前から雨があがるという天気予報を信じて、雨天ながらランチライドと相成りました。 参加は王子のおっちゃんさんと、くんたさん、そして私の３人。 ……本当に雨が止むのか！？という疑問を抱きつつ、荒川下流へ向かっていきます。 途中で足立区民祭りの会場にぶち当たってしまい、手押しを余儀なくされます。 「おっ、雨が止んで来ましたね」 というキーワードが出るたびに、ザザザッと雨が降ってくるというマーフィーの法則の洗礼を受けつつ、何とか江戸川ＣＲにイン。 ご覧のとおりの泥だらけ。背中も真っ黒です。 しまった〜〜、フェンダーつきで来ればよかったorz 予定よりも４０分くらい遅れてお店に到着。 江戸川サイクリストの定番、野田市にある「けやき食堂」です。 が、お店を覗いたくんたさんが一言、「準備中になってますよ？」 な、なんですって！？まだ閉店時間前なのに！？ ここまで来て準備中とか……。 お店を覗き込んで、厨房にいたおばちゃんに声を掛けます。 「あの……終わっちゃいました？」 「あらぁ、ごめんねぇ……」 ショッキング！ まじですかーー！ orz そのとき、 「……けやき丼でよければ、やってあげるよ？」 「お、お願いします！」 ありがとう、おばちゃん！！ そして、けやき丼にありついた私たちでした。 ウマウマ。 「特２盛にいきますよ！」と言っていたくんたさんも、自重して特盛止め。 でもそれで正解だったみたいです。（だって、特２盛って、1.5kgあるらしい……） その後、三郷駅前を通って、草加流山線で帰宅です。 １３日です。 ホントは４日に行く予定だった、みあも氏との葛西・江戸川ポタリングに出発です。 葛西臨海公園の「西なぎレストハウス」で待ち合わせて、江戸川ＣＲへ。 の〜んびりと柴又まで走ります。 それにしても、人、人、人。 秋晴れの連休最終日ですからね。なんにも不思議はありません。 柴又帝釈天の駅前を通って、コンパスだけを見てヤマ勘だけで走る迷走ポタを敢行です。 久しぶりに迷いまくりました。わははは、楽しいー！ そして目星をつけていた堀切菖蒲園駅前のラーメン店「麺香房 天照」へ。 ……途中で心が折れて、とんかつ茶漬けとかで誤魔化そうと考えたとか、そういうのは内緒です。(^∀^) 太いちぢれ麺に良く絡んだ魚介出汁のスープがいい味をだしています。 何よりこの、極太なのにムニッと噛み切れるメンマが堪らない。 オイシイ！ そしてその後、立石仲見世に立ち寄ってちょっとお散歩。 ここで焼き鳥やらお惣菜やらを買って、荒川河川敷とか近くの渋江公園で食べるってのもアリかな〜。 お店へのお土産は定番のたていし小判を買って帰りました。 久しぶりに食べたけど、やっぱウマいね〜。 イチゴとかチョコとか、バリエーションが増えててちょっとビックリ。 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : サイクリング | コメント(0) | 18:00

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