2007年07月13日 雨はお昼過ぎに…… 鹿浜橋から都内を眺めると低く垂れこむ雨雲。 ああ……あの下を突っ切っていくのかorz ひとまず注文していたフロンディレイラが届いてないか聞きにＷｉｎｇに立ち寄ります。 入荷していたパーツの山の中から探し出してもらい、TIAGRAのFD-4503を105のFD-5603に交換しました。 確かにコレまでのグンニャリしたシフトアップ感が無くなったのをみても、剛性が上がって、たわみが減ったのが判ります。 でもまだスパッと行かない……。トリプルの限界？ もうちょっとしっかりシフターを押して、ワイヤーを巻き込まないとダメ？ ってことは、ＳＴＩが変われば状況も変わる？ うむむ……。 Ｗｉｎｇを出たところで既に雨がポツポツ降っていましたが、東十条付近でどしゃ降り。濡れる覚悟で家を出てきたとはいえ、流石にこれは走れないので軒先を借りて雨宿りです。 小降りになったところを見計らってリスタートしましたが、帝京大学病院前を通り過ぎたあたりから路面はドライ。あれ、こっちは降ってなかったのか……。 本日の戦利品その２。 ザ・ホワイトハウスの第４シーズン、事実上の最終エピソードです。日本ではここまでしか放送されていない上に脚本・統括のアーロン・ソーキンがこのシリーズを最後に降りてしまったので。実に残念。 しかし、もっと違うものを横に並べられなかったのか、俺。 　ロブ・ロウもギャラ交渉で降りたしねぇ。 Category : 雑記 | コメント(0) | 18:48 ビンディングのクリート交換 今日は雨がシトシト降っていたので、公共交通機関で出社。 しかし、諸事情で自転車が必要になり、会社に泊まりこむつもりで着替えを大量に持っていったんですが、今日は一度帰宅することになりました。 最寄り駅から自宅近くまでバスを使わないといけない陸の孤島は、深夜になるとタクシーか徒歩の二択になるわけでして、ちょっと食べすぎた感があった私は無条件で３５分の徒歩を選択、これで少し運動不足を解消です。ふう、歩きも結構気持ちいいな〜。 さてさて。 LUPOとMV2Proにはディズナの片面SPDペダルが付いています。 普段はスニーカーでフラペを踏んでいますが、ちょっと長めに走りたい場合などはビンディングを使います。 SPDシューズはLAKEのトレッキングシューズタイプのものと、シマノのMTB用の２足があるのですが、MTB用シューズの左側が外れ易くなっていたので、余ってたクリートに付け替えました。 停車するときに左足を頻繁に外すので、どうしてもクリートの減りが早いみたいです。まあ替え時ですね。 ちょうどこのヘンが削れるんですね。ほんのちょっとした凹みに見えますけど、走っているとゆるゆるに感じるんですから、自転車のパーツってデリケートなんだと実感できます。 　坂道で引き足を使ったとき抜けると大変なことにorz Category : メンテナンス | コメント(2) | 02:49 クリート交換・・・バネ力を最強にしてもリリースがヤワいので、どうしてかなぁ？と思っていましたが、SPDを導入してからだいぶ経ってるのでやっぱりクリートが磨耗してるんでしょうね。全然気が付きませんでした(笑 Dixnaの片面SPDは良さそうですよね(以前LUPOに乗せてもらったときに思いました)。通学でもXTCをたまに使いたいときがあるのですが、両面SPDだと板キレみたいのをわざわざ付けないといけなくて面倒だし不恰好なんでシマノの新型と迷っていますが、買ってしまおうか考えてます。 2007/07/13 17:10／投稿者名：ふく ディズナのペダルはちょっと重いのが難点だけど、フラペ側を重視するのならオススメ。 シマノの新型Ａ５３０はちょっと気になりますな。 クリートはときどきチェックするといいですよ。 2007/07/13 18:47／投稿者名：珠ち

2007年07月12日 ラーメン缶 やっと梅雨らしい天気が続いていますが、おかげで自転車で走りまわるわけにもいかず。 でもツールドフランスは毎日見てます。 昨日、今日はJSports1で放送しているので加入しているケーブルテレビでも放送されていますが、ハイビジョン放送になったplusでほとんどやるんですよね……。 しかし！ そんな私に強い味方、海外のネットストリームＴＶ！ヽ(´Д`)ノ 解説は英語だし、ＣＭ長いけど会社に泊まりこんでいても見れるし重宝しています。 イイ時代になったもんだ〜。 私がツールを見始めたのはフジテレビが深夜に放送していた当時だから、高校生の頃ですか。同級生がツールにはまって「グレッグ・レモンがすごいんだよ！」って言ってたのを覚えてます。 でも去年はドーピングがアレでアレしてアレになってしまったので歯に物が詰まったようなスッキリしない展開になりましたが、今年はゴール前が面白いですね。落車起きまくりですけど。 さて、何かネタをと思って探したら出てきたのがコレ。 アキバで一時期話題になったラーメン缶が事務所の近所で売っていました。 みそ味は売り切れだったみたいで、買ったのは醤油味と冷やしの二つ。 一個３５０円って……高いよ（笑 おでん缶もそうだけど、この手の缶詰は高いです。 麺はこんな感じで、見た目は普通なんですが実はコンニャク。 触感も味も糸コンニャクそのもので、まあダイエット食品にはいいのかなぁ（苦笑 味は……お察しください。 でも「冷やし」より「醤油」のほうがマシだったと書いておきましょう。 　一番の問題は、醤油ラーメンの缶が熱くて素手で持ち帰るのが辛かったことだ。 Category : 雑記 | コメント(0) | 21:52

2007年07月09日 荒川と京浜東北線サイクリングロード？ ミシェール氏と合流する前、ウォームアップ代わりに少し走るかとFASTBACKで荒川を遡上。 気持ちよく30km/h巡航して秋ヶ瀬を過ぎたあたりで携帯電話にメールが入ってることに気づき……いかん、想像していたよりも早く合流地点に到着していたらしい（´Д ｀;） 急いで「レストランさくら」に戻ります。 途中ですれ違ったことに気づかなかったりしましたが、無事に合流してからWing122へ。 （このところ毎日のように行っている気がするが） ミシェール氏がサドル選びの地獄にはまっている様で、アレコレ選んだ末に装着したサドルもやはり微妙……という結果になり、彼の地獄めぐりは未だに続くのであった（笑） さて、今日はそのまま荒川を下っていくのもつまらないだろうということで街乗りすることにしました。 コースは秋葉原から蔵前橋通りを通って平井のほうへ抜けるというもの。 秋葉原までは昨日、上野に赴いた「京浜東北線サイクリングロード」（自称）を使いました。 これは王子から都電の横道を通って京浜東北線に沿って走る道で、交通量も少なく上野に向かうには最適な道。埼玉方面から走るアキバサイクリスト（？）の間では有名な抜け道です。 ミシェール氏は日暮里駅横にある坂道で喘いでいたみたいですが（笑）、その後は特にトラブルもなく上野を通過。 秋葉原は華麗にスルーして（ホントに興味がない街になっちまったなぁ……）、天邪鬼な私たちは総武線の架線に沿って東進します。 しかし蔵前橋以北に渡河できる橋がないことに気づくorz 仕方なく引き返します。 その道すがら、なにやら良さそうな神社を発見。 そういえば今回はまったく写真を撮っていなかったことに気づいて、スナップ。 第六天榊神社という御社だそうです。 何故か気圧される雰囲気を感じてしまったので境内には上がらず……。 その鳥居の前で振り返るとそこにＬＥＧＯの文字が。 あのＬＥＧＯを販売しているレゴジャパンの本社でした。 蔵前橋通りまで戻り蔵前橋で隅田川を渡河、そこから右折して北斎通りを走ります。 こっちの方が交通量も少ないし、走りやすいですね。 平井についてからこの日最初の食事（遅っ）をして荒川ＣＲで帰宅。 トータルで１０３ｋｍでした。半日走ってたしね（・∀・） 　しかし、どれだけ無駄にカーボロードされてたんだ、俺の身体。 Category : サイクリング | コメント(0) | 01:27

●前の日へ

次の日へ●