2006年08月21日 ８月２１日分 ・自宅→哲学堂公園前〜環七（野方駅前）〜事務所＝23.28km 　バイク　：　MESA GS 　走行時間：　1:14:19 　平均速度：　18.8km/h 　最高速度：　46.1km/h（下り） ちょっと訳があって久しぶりに中野通りから新青梅街道を使って環七、野方駅前へ。 やっぱり環七は車道を走るの怖くてダメです（´Д ｀;） よく昔はあんなところ走ってたな……怖い物知らずだったということでしょうか。 そこから再び中野通りへ戻って甲州街道へ抜けました。 だもんで、Aveは低めのポタ気味。もっとも、今日は（も）暑くて最初から気力抜けてましたけれど（笑 Category : 走行記録 | コメント(0) | 22:56 FASTBACKのバーテープ交換 200Kmも走らないうちに完成車のシュインマークが入ったバーテープが緩んできました。それからしばらくずらしたりしつつ走っていましたが、さすがに限界。ちょうど一番持ちやすい位置（曲がったところ）に手を当てるとズリズリズリ……と動いて行っちゃいます。 さすがにみっともないですし、ここは一念発起して初のバーテープ巻きにチャレンジです。 今回購入したのはこのＶＥＬＯ　Ｄ２Ｇｅｌというバーテープ。 赤羽のＷｉｎｇ１２２で店長に相談したところ、両面テープがついていないということで初めて巻く人にもお勧めだと言われました。両面テープが無いと何回も巻きなおしができますからネ。（まあ限界はありますが……） テープを外した素のドロップハンドルはこんな感じです。ＳＴＩレバーのカバーはゴム製なのでペロンとめくりあげることができます。このハンドルの下の方からジワジワと巻き上げます。 手の握り、つまり手をひねる方向を考えて巻きます。左手ならドロップ部分は内側に手首を捻りますから、時計回りに巻いていけばバーテープが緩むことはありません。 ＳＴＩレバー部分をうまくカバーできるように巻き上げ、最後にエンドテープで固定。付属のエンドテープはちょっと粘着力が弱くてはがれそうだったのでビニールテープで補強しました。 おお、一発で巻いた割りに綺麗にできた！！ この調子で右側も巻き巻き巻き巻き……。 はい、この通り完成です。 どうでしょう、黒になってちょっと見た目も締まった感じじゃぁあ〜りませんか？ この美しい巻き上がり、もしかして才能あるんじゃないですか！？＞恥ずかしいくらいに自画自賛 ためしに何度もポジションを替えてグイグイ握ってみましたが、テープがズレる感じはありません。うむ、完璧。 しかし実際に走って、握って、握って、握りまくって見なければわかりません！！ そんなわけで、芝川ＣＲに出撃（・∀・） ……したはずなのにいつのまにか、 荒川ＣＲ(*´д｀*)左岸に それにしてもグリップの感触がぜんぜん違います。（当たり前か） バーテープが黒くなってカラーリングが統一されたのがイイ感じ。 かなり気に入ってます。うん、イイヨ、イイヨー！（・∀・） Category : メンテナンス | コメント(0) | 01:40

2006年08月20日 ８月２０日分 ・事務所→Ｗｉｎｇ１２２→自宅→＝27.72km 　バイク　：　FASTBACK 　走行時間：　1:08:38 　平均速度：　21.6km/h 　最高速度：　40.7km/h 昨日のサイコン事件を踏まえて、走ったバイク名も記載することにしました（・∀・） バーテープを買うために赤羽のＷｉｎｇ１２２に寄り道。初めてテープ巻きをする、といったらこれならやり直しが効くからって裏面に両面テープが付いていないＶＥＬＯのものを勧められました。 さてこれから貼ってみますか……。 ・自宅→芝川ＣＲ在家橋折り返し→荒川ＣＲ堀切橋折り返し→自宅＝41.04km 　バイク　：　FASTBACK 　走行時間：　1:48:44 　平均速度：　22.6km/h 　最高速度：　42.8km/h 張り替えたバーテープの具合を見るためにちょっと芝川ＣＲに向かったら、いつの間にか荒川ＣＲを下ってるorz 帰りは追い風で結構スピード出たなぁ(*´д｀*) ﾎﾟﾜﾜﾜﾝ Category : 走行記録 | コメント(0) | 14:41

2006年08月19日 蔵前橋通り〜秋葉原経由ルート 昨日の皇居前を通る大手町ルートから一本手前の平井大橋を使い、蔵前橋通りで浅草方面へ抜ける秋葉原ルートで出社です。 暑い（´Д ｀;）　ひたすら暑い、としか言いようがない天気です。 この前みたいに突然ザバーーッと雨が降る感じではないのでMESA GSﾀﾝはお休みにして、FASTBACKで出発です。 ボトルに薄めたアクエリアスを入れてスタート。 芝川ＣＲから「レストハウスさくら」前を通って鹿浜橋を渡り右岸へ。 うーん、快晴。こんな土曜日のピーカンじゃ走ってる人も……いっぱいいる　Σ(ﾟдﾟ； さすが荒川ＣＲ。侮れないぜ（笑） さあ今日も出発の一枚を撮って……あれ、カメラはどこだ、カメラ……あっ！！カード類と一緒に家に忘れてきた！！ 間抜けすぎです。一路、岩淵水門方面から新荒川大橋を渡って自宅へ逆戻り。来た道をそのまま走ったほうが早そうだったんですが、なんとなく遠回りしてしまいました。 これで３０分のロスです。はぁぁ。 気を取り直して。 ともかく私もスロープからサイクリングロードの本道へ。うはー、アスファルトの照り返しでムッとするし、向かい風がキクワ〜〜〜。 こんな荒川河川敷を１７ｋｍも走らないと第一通過ポイントの平井大橋にたどり着かないのか……と思いながら、20〜28km/hと巡航速度が揺れつつ河川敷を下流に向かって走ります。 走る。走る。走る。 ひたすら走る。黙々と走る。 ばっちゃんが言ってた。あの雲の向こう側にラ●ュタがあるって。 ラピュ●は本当にあったんだ！！ ラピュタに到着。 平井大橋に到着です。しかしこの熱射病になりそうな日差しの中で少年たちは野球やってるんですよ、野球。 ……元気というか、みんな野球好きなんですね。ホントに。（とりあえず自分のことは棚に上げておく） 平井大橋で荒川ＣＲにお別れして、ここから一般道です。 蔵前橋通りをひた走ります。 左手に平井駅へ抜ける道が見えましたが、さすがに今日は土曜日なので某Ｍ氏はお仕事中でしょう（笑） 今度、東あずま駅あたりにあるというミスターデンジャーにステーキを食べにいきましょう。 通りの名称にもなっている蔵前橋です。 なんだか橋が黄色いです。ビックリしました。この写真の向こう側見える白い建物は、おはようからおやすみまで暮らしを見つめちゃって困るライオンの社屋です。 さて、この蔵前って名前は江戸時代に米蔵があったから、ということらしいです。 別アングルの写真は↑をクリック。 川向こうに見える緑の屋根の建物は皆さんよくご存知の……。 さてここからしばらく浅草の町を走ります。でも大通り沿いなんで、よく写真などで見るような浅草っぽい感じはあまりないですね。道は広いので走りやすかったです。 しかしそれにしても暑い。ボトルは一本しか持ってきておらず、平井大橋付近の自動販売機でクリスタルゲイザーを１本補充。そして浅草の酒屋さんの自動販売機でクリスタルゲイザーとポカリスエットを購入、薄めながらボトル補充です。この自販機が安い。クリスタルゲイザーが９０円、ポカリが１３０円でした。（それぞれ５００ｍｌ） 冷たい水が喉を通る感覚がたまらなく気持ち良かったですネ。 ……でもちょっと水を飲みすぎ？ 浅草を抜けると神田、もう秋葉原は目の前です。 「こちらス●ーク、大佐聞こえるか？」 「良好だ、スネ●ク。ところで今、どこにいるんだ？」 「俺か？　俺は……秋葉原だ」 「危険な任務だ、●ネーク。できるのか？」 「わからない。ただ……」 「ただ、どうしたんだ、スネー●」 「性欲をもてあます」 秋葉原のメインストリート、中央通りです。 土曜日です。人だらけです。 歩道から溢れるくらい人がいます。っていうか、なんでこんなに人がいるの！！ いや……やっぱり規模が違いますね、この街は。厄い。 レーパンは履いていないとはいえ、メットにアイウェア、ジャージのローディースタイルで走っていい道路じゃありません（苦笑） 妻恋坂方面から走ればよかったと、ちょっと後悔。 でもこれがそのうち快感にかわると人は言う。 そういうものなんだろうか？（・∀・） そういえば秋葉原に着いてちょっと横道の日陰で位置確認をしつつ一休みしたのですが、目の前にはなんだか平仮名で「めいどまっさーじ」と書いてある看板とミニスカートのメイド服が。 ……まあ、もう私の知っている秋葉原じゃないしね（笑） 万世橋を超えて靖国通りを走り、前回通過予定だったルートに合流しました。 が、九段下の坂を前にして大きな勘違い。 前回のルートでは北側から九段下進入で「左折」するはずだったのですが、西進しているのに「左折」つまり皇居側へ戻ってしまいました。 すぐに気づいて引き返しましたが、せっかくだから清水門前で一枚パチリ。 坂を目の前にして曲がった私を見て、後ろを走っていたMTBerは「逃げたな」って思ったかな？(つД`) 実際に上ってみたらぜんぜん余裕というか、シッティングで簡単に登ってしまえてむしろションボリ。 歩道はさすがに人が多くて走りづらかったです。車道行けばよかった。 そしてしばらく走っていると、走行記録でも書きましたが富久町でサイコンがリセット。 リセットアクション（MODEボタン＋スタートボタン）を押したかもしれないんですが、いきなりモチベーションが落ちて、しばらく車道脇の縁石に足を掛けてため息をついていました。 新宿アルタの前を通り過ぎ、大ガードへ。そこから直進すれば甲州街道に合流です。 しかし今回、秋葉原滞在時間の最短記録を作ったんじゃないでしょうか！？ この前ＪＯＫＥＲから帰るときに何故か勘違いして岩本町へ行ってしまい、仕方なく山形家で塩らーめんを食べて帰ってきた以来です。ってえらく最近の話だな（笑） この遠回りルート探しは面白いですな！ 時間に余裕があるときは、またぜひやってみたいです。ハイ！！（ヨーコ風 Category : サイクリング | コメント(2) | 20:22 うはー（´Д｀；）ひたすらお疲れさまでありんすー。 あてくしはご想像の通りこの日もまたひたすらお仕事でありますた〜。 ミスターデンジャーは以前おひとりさましようと思ってweb地図で位置確認だけして結局まだいってません〜こんど是非ご一緒に（*´∀｀）ﾉｼ 2006年08月23日 21:06／投稿者名：某Ｍ うほーぃ。 今度ヒマそうな頃合い見計らって近場にいったら連絡しますダー。 2006年08月25日 04:36／投稿者名：珠ち ８月１９日分 ・自宅→荒川ＣＲ〜岩淵水門〜新荒川大橋→自宅→荒川ＣＲ右岸→平井大橋→蔵前橋通り〜亀戸〜蔵前橋〜浅草橋〜外神田→秋葉原駅前→靖国通り〜九段下〜市ヶ谷〜新宿→甲州街道〜代田橋＝48.71km（暫定） 　走行時間　2:19:58 　平均速度　20.7km/h（暫定） 　最高速度　40.6km/h（暫定） 今日は秋葉原を経由するルート。FASTBACKで走行です。 しかし、あっつい。荒川ＣＲで死にそうになる　＿●■＝パタッ そして事件発生。 富久町あたりに差し掛かったとき、サイコンの走行時間がちょうど「２：００：００」を指したところでＭＯＤＥボタンを押したら…… 「０：００：００」 はい？ 「０：００：０１」 はぃぃぃい！！！？？？ サイコンの野郎、リセットしやがった orz いきなりモチベーション落ちまくりのテンションダウンです。 はああああ……。出発時にクレカやら携帯やらが入ったウエストバッグを忘れて取りに戻ったあたりから何かあるんじゃないかとは思ってたんですけどね……。 そんなわけで、距離はこれまでの積算距離から走行記録分を差し引いた暫定距離です。 でも多分正確。 Category : 走行記録 | コメント(0) | 19:15 体重＆体脂肪率 さて、６月から自転車通勤を始めて初の体重＆体脂肪率測定です。 前回はＢＭＩ値３１、体脂肪率２１％と思いっきり肥満気味でしたが、さてどうなることやら……。 きました！ ＢＭＩ値２９、体脂肪率１５．５％！！ ２．５ヶ月で約６ｋｇ減です（・∀・） ＢＭＩ値だけで見ると肥満なんですよね。 体脂肪率に比べて体重の減少が少ないのはやっぱり筋肉が付いたせいか……。 理想形はさらに１７ｋｇ減なんですけど(*´д｀*) そうなると、２０歳代前半のころに戻ります。 あとはどれだけコンスタントにジテツーを続けられるか、ということで。 忙しくなってくると難しいだろうな(´･ω･`) ちなみにウエスト周りは７ｃｍ前後減りましたョ。 Category : 雑記 | コメント(0) | 01:52 ８月１８日分 ・事務所→自宅＝20.46km 　走行時間　0:59:02 　平均速度　20.8km/h 　最高速度　57.0km/h（下り） Category : 走行記録 | コメント(0) | 01:50

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