2008年11月06日 下げ止まっていた体重が……。 地味〜に落ち始めました。あれれ？ 何か特別なことをした訳ではなく、むしろちょっと食べすぎちゃってるんじゃないの〜？くらいのつもりで体重計に乗ってみると、あら、今週頭よりも2kg落ちてる。 何が違うのか考えてみると……心拍計を付け始めたのと、自転車ですごくゆっくり走っているという２点。 心拍計は（多少誤爆はありますけど）非常に役立っています。推定カロリー数から必要エネルギー量を計算できますし、どのあたりが自分のオイシイ心拍数なのかを感覚的に捉えられます。 ゆっくり走る……は、ここ暫くの走行記録を見てもらうと判るとおり、Ave15〜18km/hと超ノンビリ状態です。心拍数も130bpmを越えない程度で、下手をすると100bpmを切っています。 あ。……逆に筋肉が落ちて体重減った？ 可能性は、ひ、否定できない……かも（汗 くぅ、少し様子見よう……('A`) おまけ。 普段使いサングラスその２をゲット。（いや、OGKとMonsterDogがあるから、その４か？） 今回は初のZeroRH+。 装着感も良いし、視野も広いので結構気に入ってます。（あと4000円弱と安い！） 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : 雑記 | コメント(0) | 23:43

2008年11月05日 そろそろ変え時？ 当時の携帯電話としては最高レベルのデジカメ機能を持っていた、Vodafoneの「903SH」を使い続けて丸三年が過ぎました。 日記と書くときに欠かせない写真ですが、今でこそエクシリムで撮ったものが多いですが、以前はほぼ903SHのモノ。 特に食べ物を撮る時にお店でデジカメを出して撮るのは大仰な……というとき、サッと撮れる携帯のカメラは重宝しています。 何度か買い替えを考えたこともあったのですが、最近の携帯はどれもこれもCMOSタイプのもので、画質的に満足できるものはほとんど無し……。 CCDを搭載したこの機種を使い続けていました。 が。 この冬のモデルでついに、VODAFONE……もとい、SOFTBANKからCCDカメラ付きの高機能携帯が！ 「930SH」です。 ……一瞬、903SHかと思ってしまいましたが、１のケタじゃなくて１０のケタが『３』になりました。 一体、何世代進んでいるんだ（笑） ８Ｍピクセル、顔センサー……は案外どうでもよくて(^^;，感度2400とか、シャッタースピードの速さとか、そして何より広角で撮れる！（……あとで35mmをトリミングすれば良いじゃんというツッコミは無しの方向で） これだと、コンデジを持ち歩かなくても良いんじゃないかと思うくらい、私の心を久しぶりにグッと掴んだ携帯電話端末です。 自転車に乗ってる時の撮りやすさを考えるとコンデジも持ち歩くとは思いますが、コイツも押さえておきますか！(^∀^) ……その前に903SHの外装交換しにいかないと。 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : 雑記 | コメント(0) | 20:49 中華そば屋 伊藤へ。 通院生活も二週間目に突入です。 手のひらの傷はカサブタ状態で、完治までは時間の問題。 ただ、肘のほうはまだ深い傷が２箇所残っていて、しばらく消毒に行かないとダメみたい。 その病院ですが、開院時間の９時に行くと既に患者さんで一杯。 大体は診察１時間待ち→５分治療→支払い待ち５〜１０分となって、１０時半前後に病院をでます。 さて、どうするかな〜と思いながら、やってきたのはココ。 「中華そば屋 伊藤」です。 何度も前まで来たことのあるこのお店、実は今までフラレまくりでして、実際に店内に入ったのは初めて。 大体は時間が悪くて閉店（準備中）になっているか、行列ができていて入れないんですよね。（私は行列に並んでまで食べるという思考に至らないので……） 開店の１１時ジャストにお店に到着。平日だっていうのに、既に５人ばかり並んでいます。 うへ……。 注文したのは「肉そば」。５分くらいで出てきました。 噂どおりのシンプルさ。普通の「そば」を頼むとネギしか載ってません。 スープも麺の半分くらいまでしか注がれていません。これまた噂どおりです。 では早速、そのスープを……。 うん、魚だしの味が広がっていきます。しかも結構複雑。確かにウマい。 そして麺をすする。 ストレートな細麺で、プチプチと非常に歯ざわりが良い硬さ。 チャーシューは、角煮に近い食感でこれまた美味しい。 でも、そこまで衝撃的な味かなぁ……。 数分後。 スゴイ、これはスゴイかも！！ 半分くらい食べたところで、食べ終わるのが惜しくなってきました。 食べていて、ぜんぜんダレない。 まったく飽きが来ないんですよ。 最初から最後まで同じウマさが続く。 どうしてもラーメンは最後のほうでクドさが出てきて、ひとくち目の美味しさは持続しないものですが、こんなのは初めてです。 麺とスープの均整が取れていて、まったく喧嘩しない。 さらに具がありませんから、スープの味がずっと保たれている。 なるほど、つゆ増し（１５０円）というオーダーがあるのと、その価格は納得できます。 今度は、大盛つゆ増しにしてみようと心に誓いつつ、お店を出ました。 ちなみに、場所はとーーっても判りづらいところにあります。 豊島五丁目団地近くにある商店街の中なのですが、荒川ＣＲから行きやすいアクセス方法を書いておきますネ。 １．まず、右岸側を走り、鹿浜橋から下流方向にある「ハートアイランド」のスロープを下ります。 ２．そこから信号のある通りまで進み、左折。 ３．スーパーマーケット「ベルク」を右手に見ながら、橋を渡って突き当たりの信号を右折。 ４．紀州神社手前の信号で左折して商店街に入ります。（角にラーメン店があります） ５．電気店（PANASONICの看板）を超え、しばらく進むとすだれとスモークシールが貼られたガラス窓のお店があります。そこが「伊藤」です。ちなみに、看板はありませんので、一見しても判りません。ガラスに千社札で「伊藤」と貼られている程度です。 ６．「準備中」だった場合は残念賞です。また次回(^^) 大きな地図で見る （OPERAだとルートの線が見えないです。。。。） 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : 食べ物 | コメント(0) | 18:26

2008年11月04日 些細なルート変更。 赤羽駅前から環七へ抜ける「清水坂」を上っていくのが、いまの私の通勤ルートになっています。 以前は鹿浜橋から環七を走って馬坂を上り、左折していたのですが、清水坂を使うと横断時以外は環七を使わない、「ほぼ環七フリー」な通勤ができるという訳です。 しかし、それでも横道に入るために５０ｍほど環七を走る必要がありました。 が！ 完全に環七を走らないルートを発見！（笑） 横断すらしないという究極（？）のルートです。 私の居住地から環七を横断しないルートを走るには、今まで荒川河川敷を抜けていく大回りなものしかありませんでした。 しかし、これでは意味が無い。 今回のルートは、しかもショートカットという素晴らしい（？）もの。 それは、清水坂の途中で左に曲がり、線路沿いを走って馬坂の下をパスするという……こんな裏技があったなんて、知らなかったー！ ……え、裏技じゃないって？ 大きな地図で見る 確かに、このまま走って東十条の南口（地蔵坂）まで出てしまえば判り易いんです。 でもそれでは遠回りになっちゃうので意味が無い。 でもよーく見ると……。 大きな地図で見る ここ！ ここにスロープらしきものがあるんですよ。 今までここは階段だと、ずーっと思っていたんです。 だって、東十条駅北口って、こんな感じですからねぇ。 ですが、昨日、ラーメン屋探索をしている途中に、自転車を担いで下りるつもりで入ってみると……。 階段ないじゃん！ ええーっ、と驚いて下りきって出たのが、 ここ。 こんなとこ。 ずっと民家の出入スロープだと思ってたよ！ 気づくわきゃないよぉ〜〜〜。 ラッシュ時などはどうなるか判りませんが、普段の通勤時間帯（１０時くらい？）なら自転車で通っても問題なさそうなので、時々使ってみようかなーと思ってます。 流石に帰りは清水坂を下って行った方が楽（笑） おまけ。 どれだけ荷物を持たないで出勤できるか試そうと、ベルトにつけるシガーバッグにモノを詰め込んでみたのですが、どうやっても財布が入らないorz 苦肉の策で、AMAZONで購入した件のサドルバッグを取り付けてみました。 ……で、でけえ〜。 けど、案外モノが入らない（笑） ハードシェルに近い作りなので、変形しないんですよね。 まっ、それでもなんとか収まりましたけど、チューブ類の他に財布と携帯を入れたらおしまいです。財布をダウンサイジングするしかないのか(´Д `;)ｵｶﾈﾅﾝｶﾊｲｯﾃﾅｲｹﾄﾞｻ! 結局、TOUGHのヒップバッグを購入してしまいましたが、しばらくこのボテッとしたサドルバッグで行ってみようかとオモイマス。 ボテッ。 本日もお美しゅうございます、閣下。 Category : 雑記 | コメント(0) | 16:03

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